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糗事百科|心理学:层次越低的人,越不会用这个方法来改变自己,进化自己

『联盟·看点摘要_糗事百科|心理学:层次越低的人,越不会用这个方法来改变自己,进化自己』专栏作者:相先生,心理咨询师、签约作者以下是正文部门(这是专栏第8节,共10节)欢迎来到《实现人生突破的心理学方法》,在上一节,我们讲了改变和突破,实在无论是改变仍是突破都是一种自我的心理进化。就像上一节说的,人在一个环境和状态中待久了,就会...



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专栏作者:相先生 , 心理咨询师、签约作者
以下是正文部门(这是专栏第8节 , 共10节)
欢迎来到《实现人生突破的心理学方法》 , 在上一节 , 我们讲了改变和突破 , 实在无论是改变仍是突破都是一种自我的心理进化 。
就像上一节说的 , 人在一个环境和状态中待久了 , 就会发展出一个与环境相适应的外壳 , 用来保护自己 , 结果就是这个外壳也限制了自己的成长和发展 。
于是我们就不得不打破这个曾经保护自己的外壳 , 这就是自我的突破 , 在我们重新长出新壳的期间 , 我们会不好受 , 于是我们就会体验到迷茫 , 经历了迷茫之后 , 我们又会重生 。
糗事百科|心理学:层次越低的人,越不会用这个方法来改变自己,进化自己。这一系列过程 , 串联起来 , 就是自我的心理进化 。 但是 , 层次越低的人 , 就越不会用这个方法来改变自己 , 进化自己 。 当然这句话 , 我也对我自己说 , 进化是痛苦的 , 需要有人当头棒喝 , 甚至谆谆教诲 , 对我而言写作、咨询、反思、阅读就能起到这样的辅助作用 。
当然假如我的文章和专栏对你也能起到这样的辅助功能 , 那将是我莫大的荣幸 。
美国研究神话的作家坎贝尔·约瑟夫对全世界的英雄都做过研究 , 并提出了“英雄之旅”的概念 。 每个人心中都有一个英雄梦 , 而我们在荧幕上看到的英雄大都是我们内心的投射 , 集体意识让不同的人都有着一颗相同的英雄模型 。 英雄需要经历的三个阶段:启程、启蒙和回归 。 这三个阶段 , 正对应了人生重要转折的心理历程 。 这三个阶段连在一起就是一场自我的心理进化 。
下面我们将这个方法的三个阶段做一个解读 , 以帮你更好地改变自己 , 达到自我的进化 。
1、启程
所谓启程就是改变的契机 , 好比你忽然觉得你的人生不应该是这样的 , 你想改变自己 。 于是你心中改变的种子开始萌芽 。
但是你也知道改变的时候要面临痛苦 , 于是你开始不断地犹豫 , 要不要改变 。 这个阶段就需要你想清晰自己真正想要什么 。
由于人的心理经不住压抑 , 你想要的东西总会蠢蠢欲动 , 你不满意它 , 它就会变换形式 , 寻求满意 。
好比你的拖延 , 老板交代的任务你不想做 , 你会下意识的拖延 , 甚至遗忘 。 你的内心深处会用一系列形式表达自己的真实设法 。
所以你必需想清晰自己真正想要什么 , 当你想清晰之后 , 你就走向了启程之路 , 踏上了英雄之旅的第一步 。
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2、启蒙
踏出第一步之后 , 你就需要开始独自面对难题 , 你身处的境地会让你不惬意 , 你拥有的技能还不足以保护自己 。
这时候你就必需精进自己 , 你需要在精神上找一个导师 , 这个导师可以是一个详细的人 , 也可以是某种信奉 , 也可以是一本书 , 也可以是一个从未谋面的朋友 。
总之 , 这个精神导师得有 , 并且在不同的阶段 , 你需要不同的精神导师 , 他会给你气力 , 给你方向 , 给你坚持下去的理由 。
步履开始触发 , 它就会形成连锁反应 , 你的身心就会为解决问题而整体联动 , 这跟你原来停留在原地设想的会完全不一样 。 在步履中你的能力和你的层次都会得到大幅度的晋升 , 所以只要开始步履你就会有收成 , 只要开始步履 , 你就是在成长和发展 。
启蒙就像星星之火一样 , 它点燃的是你的初次步履 , 但它燃烧的是你关于步履的一系列反应 。

声明:本文是由网友投稿,文中所阐述的观点不代表河南龙网的立场。


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